MAgazín
Přečtěte si novinky, co se děje u nás nebo tipy jak se cítit lépe
Jóga a strach
Poslední týdny si hraju s vlastním strachem. Pozoruju ho v jakých situacích přichází, jak reaguju já a co potom následuje. Ať už se jedná o
Když něco moc chceš…
Vždycky jsem si myslela, že jako správná frajerka a důležitá řidička musím řezat zatáčky. Čím víc rychleji a prudčeji, tím lépe. Bavilo mě to a
Co je to aštanga jóga?
Aštanga vinjása jóga je dynamický styl jógy. Jednotlivé pozice – ásany – jsou propojené dechem. Ne nadarmo mudrc Pataňdžali nazval svou knihu o aštanze Jóga